Всероссийская акция - «10 000 шагов к жизни»

Сегодня по всей стране проходит Всероссийская акция - «10 000 шагов к жизни». Красногвардейский район - не исключение! 
 
Всемирная организация здравоохранения рекомендует каждый день проходить от 6 до 10 тысяч шагов. Ежедневная ходьба повышает настроение, помогает снизить вес, поддержать минимум необходимой физической активности, снизить риск развития социально значимых хронических заболеваний, а лицам пожилого возраста предупредить инфаркт миокарда, инсульт, укрепить иммунитет и сохранить здоровье. 
 
Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни» проводиться с 2015 года на различных площадках страны и направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления.